{"id":16976,"date":"2018-09-27T07:49:31","date_gmt":"2018-09-27T07:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.libertas.hr\/uncategorized-hr\/hygge-koncept-za-sretniji-zivot-uspjesnije-studiranje-ali-i-biznis\/"},"modified":"2018-09-27T07:49:31","modified_gmt":"2018-09-27T07:49:31","slug":"hygge-koncept-za-sretniji-zivot-uspjesnije-studiranje-ali-i-biznis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/savjeti-i-vodici\/hygge-koncept-za-sretniji-zivot-uspjesnije-studiranje-ali-i-biznis\/","title":{"rendered":"Hygge – koncept za sretniji \u017eivot, uspje\u0161nije studiranje, ali i biznis"},"content":{"rendered":"

Zamislite da vam zima traje dulje od ostala tri godi\u0161nja doba zajedno. Ve\u0107 vas hvata depresija od te pomisli? Upravo toliko zima traje u Danskoj, no oni su usprkos tome najsretniji narod na svijetu. Pitate se kako im to polazi za rukom? Odgovor je jednostavan i le\u017ei u rije\u010di Hygge, no prijevod iste malo je te\u017ei.<\/p>\n

Hygge je, ka\u017eu, zajedni\u0161tvo i odanost, vrijeme provedeno s ljudima do kojih vam je stalo, bez stresa i velikih o\u010dekivanja, svakodnevni trenuci mira i privatnosti koje posve\u0107ujete sebi i ljudima koje volite. Hygge mo\u017ee biti bilo \u0161to \u0161to umiruje, vra\u0107a vas korijenima i udaljava od utrke za novcem, karijerom i dru\u0161tvenim statusom. I sad se vjerojatno pitate kakve veze ovaj koncept ima s vama i studiranjem.<\/p>\n

Istra\u017eivanje koje je provedeno od strane WHO-a (World Health Organisation) u osam zemalja i 19 fakulteta pokazalo je kako studenti trebaju Hygge<\/em> vi\u0161e no ikad. Naime, \u010dak 45,5% bruco\u0161a<\/a> pati od nekog oblika tjeskobe ili psihi\u010dkih smetnji. Oni koji s podsmijehom gledaju na ovaj podatak, o\u010dito ne znaju koliki je pritisak danas stavljen pred studente i koliko je jaka konkurencija na tr\u017ei\u0161tu rada. No, prije nego li se i vi na\u0111ete ruku pod ruku s britanskim kolegama, udahnite, stanite na loptu i poku\u0161ajte se smiriti se, poput Danaca prona\u0111ite sre\u0107u u malim stvarima. Premda su brojne korporacije Hygge pretvorile u unosan posao, za vas smo pripremili nekoliko Hygge ideja prigodnih za studentski d\u017eep, jednako u\u010dinkovitih.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Glazba<\/strong>. Gotovo ne postoji osoba koja ne koristi glazbu kao sredstvo opu\u0161tanja, stoga ni ne \u010dudi kako je glazba (dodu\u0161e ambijentalna) osnova Hygge koncepta. Techno, metal i sl. nisu \u017eanrovi koje Danci imaju na umu. Za opu\u0161tanje odaberite relaksiraju\u0107u, ambijentalnu glazbu, jazz ili zvukove prirode.<\/p>\n

Ni\u0161ta bez rasvjete! Ugasite svjetla, pogotovo neonske lampe. Ono \u0161to vam treba za relaksaciju je nje\u017ena i topla rasvjeta<\/strong>, a za postizanje iste najbolje su svije\u0107e. One svakoj sobi, pogotovo studentskoj, daju osje\u0107aj topline. Jo\u0161 ako imate kunu vi\u0161ka da kupite one miri\u0161ljave, efekt \u0107e biti jo\u0161 bolji, jer znamo kako nas mirisi itekako opu\u0161taju.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Mekano, mek\u0161e, najmek\u0161e<\/strong>. Mekane deke, fluffy jastuci, pli\u0161ane igra\u010dke, sve su to stvari koje mo\u017eete \u201cposuditi\u201d iz roditeljskog gnijezda, a va\u0161u \u0107e studentsku sobu pretvoriti u mekani raj. Nema boljeg osje\u0107aja od zavla\u010denja u mekani krevet i tople miri\u0161ljave dekice, posebno u hladnim danima pred nama. Brojni trgova\u010dki lanci nude vrlo jeftine jastu\u010di\u0107e, dekice i sli\u010dan dekor koji \u0107e va\u0161 kau\u010d ili krevet pretvoriti u mekanu oazu. Opskrbite se simpati\u010dnim \u0161alicama u kojima \u0107ete s u\u017eitkom poslu\u017eivati topli kakao ili kuhano vino svojim prijateljima. \u0160armantan dizajn i toplina razlog su za sre\u0107u.<\/p>\n

Meko\u0107a i udobnost je bitna i kod odje\u0107e za postizanje Hygge osje\u0107aja. Prva stvar koju trebate napraviti nakon dolaska s fakulteta je skidanje uske i krute odje\u0107e te se zavu\u0107i u mekane hla\u010de, majice ili pid\u017eame, oversized<\/em> veste ili bilo \u0161to u \u010demu se osje\u0107ate najslobodnije i najugodnije.<\/p>\n

\"\"<\/a>Comfort food<\/strong>. Kada ka\u017eemo comfort food,<\/em> ne mislimo da se tje\u0161ite u hrani i lije\u010dite stres golemim koli\u010dinama slatki\u0161a, to nikako ne jer \u0107ete samo nagomilati kilograme \u0161to vas ne\u0107e veseliti i ugrozit \u0107e va\u0161e zdravlje. Za Hygge je dovoljan tek griz va\u0161e omiljene \u010dokolade, \u0161alica toplog \u010daja ili kakaa, topla juha ili omiljeno jelo koje vam priprema majka. Ono \u0161to Danci prakticiraju je objed s obitelji ili u ovom slu\u010daju objedujte s prijateljima, kada ste daleko od obiteljskog doma jer upravo su oni va\u0161a obitelj.<\/p>\n

Zelenilo<\/strong>. Hygge koncept ljude povezuje s prirodom stoga je bitno imati biljke. Kaktusi i orhideje zahtijevaju malo brige, dugo \u017eive i pru\u017eaju divan osje\u0107aj.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ugasite mobitele, laptope i stolna ra\u010dunala!!!<\/strong> Skinite se s dru\u0161tvenih mre\u017ea, prestanite opsesivno surfati netom i dopisivati se na sto platformi. Sigurni smo da gu\u0161tate u tome, ali za odmaranje mo\u017edanih vijuga i postizanje mira potreban je ne\u0161to druk\u010diji pristup. Knjiga (ne ona za ispite) bi trebala postati va\u0161a prijateljica. Oku\u0161ajte se i u nekom kreativnom hobiju – tko zna, mo\u017eda ba\u0161 u vama le\u017ei dizajner nakita ili fenomenalan slikar. Poku\u0161ajte, ugasite gadgete barem na jednu ve\u010der.<\/p>\n

Hygge \u0161tedi novac.<\/strong> Za razliku od tulumarenja do jutra po klubovima koji \u0107e vam i d\u017eepa izbiti stotine kuna, Hygge promovira druga\u010diji vid kvalitetnog provo\u0111enja vremena s prijateljima. Poput tr\u010danja, planinarenja ili, ako niste sportski tip, gledanja filmova u toplini va\u0161eg doma. Sve su ovo besplatne stvari, a itekako dobro utje\u010du na va\u0161e mentalno i tjelesno stanje.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Dru\u017eite se s dragim ljudima.<\/strong> Premda je ovo ponekad izazovno zbog brojnih obveza i u\u017eurbanog \u017eivotnog tempa, potrudite se uskladiti kalendare, jer itekako se vrijedi potruditi oko onih koji su vam stalna podr\u0161ka u \u017eivotu. Zapamtite, sitnice su te koje \u010dine \u017eivot ljep\u0161im, ne trebate novce ni skupe darove da bi nekog u\u010dinili sretnim, dovoljna je lijepa gesta ili topla rije\u010d.<\/p>\n

Na\u0111ite vremena za aktivnosti i hobije<\/strong> koji vas vesele i odmah \u0107e vam dan biti ispunjeniji. Oduvijek ste \u017eeljeli nau\u010diti plesti ili slikati? Odaberite vunu u svojoj najdra\u017eoj boji, prona\u0111ite na internetu videa i krenite u izradu svojeg novog \u0161ala ili mo\u017eda \u010dak kreativnih bo\u017ei\u0107nih poklona.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hygge je zaludio svijet!<\/strong><\/span><\/p>\n

Malena suverena Danska nastala je raspadanjem kraljevstva koje se nekad protezalo od Grenlanda do Islanda (obuhva\u0107alo je Norve\u0161ku, dio \u0160vedske i Njema\u010dke). Kako su ve\u0107inu morali vratiti te su ostali \u201cmali\u201d, pomirili su se s time \u0161to imaju, a to se koristi i kao obja\u0161njenje danskog mentaliteta da su nau\u010dili biti zadovoljni s malim stvarima, biti zahvalni za onome \u0161to imaju i ne te\u017eiti grandioznosti. Za\u0161to i kako je njihov Hygge odjednom postao viralni fenomen pitanje je za marketin\u0161ke stru\u010dnjake, sociologe i antropologe. Svoj su koncept zadovoljnog \u017eivljenja bez problema prodali zapadnom svijetu koji \u017eudi za sre\u0107om i blagostanjem, no te\u0161ko ga pronalaze u kapitalisti\u010dkom svijetu koji ne ostavlja puno vremena za u\u017eivanje u nematerijalnim stvarima. Ne \u010dudi stoga da su tr\u017ei\u0161te preplavile Hygge knjige, namje\u0161taj, odje\u0107a, serije filmovi pa \u010dak i smje\u0161taj<\/a> koji se nudi na Bookingu.<\/p>\n

U nematerijalnom u\u017eivanju ljudi su ipak prona\u0161li na\u010din za materijalnu korist, a to se nije dogodilo slu\u010dajno. Danci su sustavno posljednjih desetak godina ulagali u razne projekte poput dramskih serija i filmova u kojima su promovirali Hygge na\u010din \u017eivljenja te su se probili ne samo na europskom, ve\u0107 i na svjetskom tr\u017ei\u0161tu. Nakon \u0161to se svijet po\u010deo zanimati za Hygge, Danci su na taj \u201cizum\u201d stavili svoj pe\u010dat. Collinsov engleski rje\u010dnik proglasio je nordijsku rije\u010d \u201chygge\u201d za rije\u010d 2016. godine. Danska \u0107e zatra\u017eiti da se Hygge uvrsti na popis nematerijalne kulturne ba\u0161tine UNESCO-a. Za sad nemaju niti jednu tradiciju uvr\u0161tenu na tom popisu, dok ih Hrvatska ima \u010dak 13<\/a> te se nalazi me\u0111u vode\u0107im zemljama svijeta. Mnogi upravo Hygge smatraju zaslu\u017enim za to \u0161to je Danska redovito na vrhu najsretnijih zemalja. S obzirom na to da \u017eivimo u doba raznih dru\u0161tvenih o\u010dekivanja, Hygge je danas zbog stresnog i brzog \u017eivotnog stila potrebniji no ikad prije.<\/p>\n

Posebno te\u0161ko je upravo vama, studentima, jer se mnogi nalaze daleko od svog doma i od svojih bli\u017enjih. Svakodnevno se suo\u010davate s brojnim zada\u0107ama, izazovima, pritiscima, ispitima, a osje\u0107aj privr\u017eenosti i sklada te osje\u0107aj pripadnosti i povezanosti s pravim ljudima pomo\u0107i \u0107e vam da se osje\u0107ate sigurno i opu\u0161teno. Stoga, koliko god stresno razdoblje prolazili zapamtite jednu stvar – sve \u0107e to pro\u0107i, nemojte se previ\u0161e stresirati, pazite na svoje zdravlje i priu\u0161tite si malo Hygge osje\u0107aja u \u017eivotu\u2026<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zamislite da vam zima traje dulje od ostala tri godi\u0161nja doba zajedno. Ve\u0107 vas hvata depresija od te pomisli? Upravo toliko zima traje u Danskoj, no oni su usprkos tome najsretniji narod na svijetu. Pitate se kako im to polazi za rukom? Odgovor je jednostavan i le\u017ei u rije\u010di Hygge, no prijevod iste malo je […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":16977,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-16976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-savjeti-i-vodici"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16976"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16976\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.libertas.hr\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}